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头皮痒了到底该怎么办?头皮痒是头皮屑多造成的吗?
来源:创视网     时间:2023-05-09 09:57:02

头皮痒怎么办

头皮痒偶尔轻度注意头皮清洁护理,严重的需要到医院皮肤科就医。

导致头皮痒的原因很多,可能与头皮干燥、敏感、马拉色菌过度繁殖有关,如果瘙痒严重,需要患者就医诊治,如果是轻微的头皮瘙痒,一般可以通过以下几种方法改善情况:

(1)饮食方面,患者要多吃富含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、维生素C、B族维生素及蛋白质的食品,少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物,不要刻意节食,防止出现营养不良的情况。

(2)心理方面,要妥善舒解压力,保持积极乐观的心态,不要有过大的压力。

(3)作息方面,要注意劳逸结合,保证充足的休息,建议每天的睡眠时间不要低于6小时,并养成定时睡眠的习惯。患者要多进行体育锻炼,保持适当的运动量,提高机体的免疫力。

(4)生活习惯方面,头皮发痒时不要搔抓头发,防止继发感染的可能,要注意头皮的保养,注重头发健康,要减少烫发、染发的次数,勤洗发,吹发时要远离头皮,用轻柔的梳子,防止给头发和头皮造成不良刺激。

头皮痒是头皮屑多造成的吗?

头皮痒是头皮屑多,头皮真菌感染或者头皮过敏的症状。头皮痒主要由铁色小孢子菌、犬(羊毛样)小孢子菌、奥杜盎小孢子菌、歪斜形小孢子菌及鸡禽类小孢子菌引起。当精神压力大,身体较乏的时候由于头皮供血不足,也可以表现为头皮的瘙痒。初起为局限性白色鳞屑性斑片,其上头发变灰暗,如不治疗则逐渐扩大,其周围出现卫星样小鳞屑斑片。病发根部有白色套样菌鞘,病发常于距头皮0.5cm左右处折断。

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